Dopolední cvičící speciál 5.8. 2023

Tímto, Vás zvu na dopolední cvičící  speciál venku, v loni se velmi osvědčily...

Budeme mít k dispozici sportovní hřiště s umělým povrchem, kolem trávu a možnost stínu pod  stromy, zázemí s šatnami.

Mám pro Vás připravené dopoledne plné pohybu. Cvičební jednotky budou s přestávkami. na sebe navazovat a budou koncipovány tak, že budete moc být na všech nebo si vyberete přesně podle Vašeho aktuálního rozpoložení a chuti. Přes rychlejší vytrvalostní část na srdíčko, posilování dynamické a statické, až po strečink a skupinovou relaxaci.....

Mimo to budeme mít čas na nějaké klidné popovídání a sdílení. A  ještě něco navíc....

KDY a V KOLIK

 5.8. 2023

 od 9,40 - 13,30 (cvičení probíhá cca 10-13hod i s přestávkami, ale program je celou dobu)

KDE

TJ Sokol Čimice, Na Průhonu 20.(z ulice Čimická -zelená branka na levém chodníku)Praha 8

ZA KOLIK

Cena: 700,- kč.

Sleva: pro členky TJ Sokol Čimice,  cena: 550,- kč

SEBOU

Podložku na cvičení, sportovní oblečení, svačinu (oběd) a pití. šátek okolo pasu - abychom se mohly stát  vílami :-)

(kdyby optavdu pršelo, můžeme jít i do tělocvičny )

Určitě vypíši ještě další termíny o prázdninách

Přihlásit se můžete mailem nebo telefonicky u mne. 603 434 557. Určitě předem.

Ptejte se a hlavně přijděte,vemte i kamarádku nebo kamaráda..

Těším se na Vás!!!!!

Jana