Rozvrh hodin
Vážené cvičenky,
novinky nebo změny sledujte v sekci Aerobik,
-aktuálně nebo v sekci Sokol - aktuálně
Prosíme o dodržování: Nutno psát sms Vaší cvičitelce, že přijdete, do 12 hod. dne cvičení. Lépe se připravíme a přizpůsobíme hodinu Vám -různým výkonostním kategoriím
. Naše telefony pod tabulkou. Moc děkujeme za dodržování.
|
Pondělí |
15,30 -16,40
18:00 - 19:00
|
Rytmika pro děti - cvičení s hudbou. Rozvíjení pohybových schopností.Koordinace, zručnost, správné držení a zpevnění těla, pohybová paměť. s pomocí náčiní.Pro děti 1.- 4. třída Jana
CORE AEROBIK - kondiční a posilovací cvičení pro zdraví s různým náčiním Cvičíme venku na umělce, v zimě nebo když je špatné počasí, jsme v tělocvičně. Posilujeme imunitu, Jana |
Jana Pištorová
|
|
Úterý |
19:30 - 20:30 |
ZUMBA - zábavná taneční fitness hodina na latinskoamerickou hudbu Gábina |
Gábina Hálová |
|
Středa |
19:00 - 20:00 |
PILATES - cvičení v pomalém rytmu Lucka |
Lucka Tichá |
|
Čtvrtek |
19:30 - 20:30 |
BOSU-BODY STYLING - cvičení na balančních podložkách, které nám pomáhají trénovat střed těla, cvičíme s různým náčiním Jana |
těší se na Vás Vaše cvičitelky:
Jana tel. 603 434 557
Gábina tel. 723 984 750
Lucka tel. 731 145 818
