Začínáme cvičit i v tělocvičně. Na skypu zatím cvičíme také :-) Pravidla a omezení v tělocvičně

Vážené dámy - naše cvičenky,

vracíme se do tělocvičny. Zatím s omezeně a s předepsanými pravidly. /viz níže)

Za jakékoliv postřehy, nápady, informace- např. jestli máte zájem chodit teď do tělocvičny s omezením- nebo ne. budeme moc rády- napište sms nebo zavolejte!

Tento ýden: (nezapomeňte si podložku.Pokud jí potřebujete na cvičení.)Sledujte web, budeme psát aktuálně pro další týden

Tělocvična

Pondělí: 18,45 - 19,45 Zumba    Gábina ( tel:723 984 750) Nutno se objednat sms  Může být jen 10 cvičenek - rozestupy- 2m

Středa:   19,00- 19,55 Pilates      Lucka  (tel: 731145 818) Nutno se objednat sms

On LINE:

Pondělí, čtvrtek: 18,30 - 19,30    Body styling, strečink, základyjógy tel:603434 557) 

Pravidla cvičení v tělocvičně (budeme aktuálně upravovat, jak se bude vyvíjet situace s COVID v ČR.)

1. Rozestupy 2 metry

2. Mít svojí svičící podložku

3. Může se cvičit bez roušky

4. Desinfikovat si ruce. Desinfekce budou k dispozici. Před vstupem do tělocvičny i při odchodu.Při příchodu do sokolovny

5. Nepoužívat sprchy ani šatny. WC ano.

6. Jakékoliv náčiní, se kterým cvičíte- po sobě utřít desinfekcí (budou k dispozici)

7. 10 cvičenek v tělocvičně je proto, abychom dodrželi předepsanou vzdálenost od sebe.

Pevně věříme, že omezení brzy pominou a my budeme moci cvičit v normálním provozu. Uvažujeme letos, že přes prázdniny bude více cvičebních hodin, než bývá.

Těšíme se na Vás!!!!! 

Vaše cvičitelky

Jana, Gábina, Lucka