Aktuality
20/09/2018 - 21:59
Milé cvičenky,
ve středu 26. 9. odpadá cvičení od 19 do 20 hod. Přijďte si zacvičit v pondělí na Martu nebo ve čtvrtek na Janu.
Děkuji za pochopení.
Jana H.více
13/09/2018 - 15:16
Dnes 13. 9. cvičíme dle rozvrhu, těším se na Vás
Vaše Janavíce
10/09/2018 - 11:04
Milé dámy,
přijďte se po prázninách příjemně protáhnout, narovnat páteř a především posílit střed těla.
Budu se na Vás těšit dnes od 19-ti hodin na lekci Pilates.
Martavíce
04/09/2018 - 12:59
Jedná se o intenzivní formu cvičení, kdy se střídá interval zatížení (většinou 30 vteřin) s krátkým odpočinkem (10 - 15 vteřin).
Na začátku hodiny se lehce zahřejeme, rozhýbeme velké klouby, vysvětlíme si správné provedení cviků a na jednotlivých stanovištích procvičíme celé tělo....více
- ‹ předchozí
- 49 z 65
- následující ›